1月 12 2026 オフ 2026年1月10日~11日 木曽・正沢川右岸壁木曾:正沢川右岸壁 アルパインスタイル登攀の 岩稜・氷壁のバレーションルートの登攀に 必要なピッケル・アイスバイルのWアックスで登る 訓練&アイススクリューでの支点構築 投稿ナビゲーション 過去の投稿前 2026年1月4日 アイゼントレーニング次の投稿次 2026年1月18日 アイゼントレーニング