12月 01 2025 オフ 2025年11月30日 ゲレンデ訓練年末年始の積雪本番を想定したアイゼントレーニング 長い懸垂の途中で連続懸垂に入る訓練 投稿ナビゲーション 過去の投稿前 2025年11月22日～23日 鬼ヶ牙合宿次の投稿次 2025年12月27日～29日 徳本峠～霞沢岳
